Apie užsiėmimą

Seminaro tema “Kangoo Jumps ir grupinių treniruočių bazė”. Jis skirtas:
 Naujiems lankytojams, kurie nori kuo greičiau įsivažiuoti ir priprasti prie sporto
 patyrusiems lankytojams, kurie pagaliau supras ką ir kodėl mes darome per treniruotes 
Seminaro metu:
 gausite naudingų teorinių žinių, kurios pritaikomos visuose grupinių treniruočių stiliuose
 sudeginsite daug kalorijų, nes sokinėsime daugiau nei įprastai, bet su daugiau pertraukų
Su savimi turėti:
 vandens, galite porą buteliukų
 kojinių pakeitimui – kelias poras, nes vienos gali neužtekti
 papildomą maikutę pakeitimui
 džemperį jei per teorinę dalį būtų vėsiau
Seminaro turinys:
 Kangoo Jumps atsiradimas ir panaudojimas (trumpai)
 Kangoo Jumps privalumai ir minusai (trumpai)
 Kangoo Jumps stiliai ir jų pagrindiniai skirtumai (trumpai)
 Kangoo Power baziniai žingsniai ir jų atlikimo technika, šokinėsime
 Intervalinė treniruotė ir intensyvumo lygiai, šokinėsime
 IPS sistema (Impact Protect System, lt. apsaugos nuo smūgių sistema), batų dalys
 Pliometrija: pliusai ir minusai
 Muzikinis kvadratas ir muzikos skaičiavimas, šokinėsime
 Klausimai ir atsakymai
 Viso seminaro metu šokinėsime minimum 45 minutes su pertraukomis

Registracija telefonu arba online
Seminaro kaina 15 EUR
Vieta: PC Mada, Viršuliškių g. 40, 2 aukštas, „Line Dance“ studijos salėje. Įėjimas iš antro aukšto parkingo.
Laikas: 12:00-14:00
Tel. 860065727