Seminaro tema “Kangoo Jumps ir grupinių treniruočių bazė”. Jis skirtas:
Naujiems lankytojams, kurie nori kuo greičiau įsivažiuoti ir priprasti prie sporto
patyrusiems lankytojams, kurie pagaliau supras ką ir kodėl mes darome per treniruotes
Seminaro metu:
gausite naudingų teorinių žinių, kurios pritaikomos visuose grupinių treniruočių stiliuose
sudeginsite daug kalorijų, nes sokinėsime daugiau nei įprastai, bet su daugiau pertraukų
Su savimi turėti:
vandens, galite porą buteliukų
kojinių pakeitimui – kelias poras, nes vienos gali neužtekti
papildomą maikutę pakeitimui
džemperį jei per teorinę dalį būtų vėsiau
Seminaro turinys:
Kangoo Jumps atsiradimas ir panaudojimas (trumpai)
Kangoo Jumps privalumai ir minusai (trumpai)
Kangoo Jumps stiliai ir jų pagrindiniai skirtumai (trumpai)
Kangoo Power baziniai žingsniai ir jų atlikimo technika, šokinėsime
Intervalinė treniruotė ir intensyvumo lygiai, šokinėsime
IPS sistema (Impact Protect System, lt. apsaugos nuo smūgių sistema), batų dalys
Pliometrija: pliusai ir minusai
Muzikinis kvadratas ir muzikos skaičiavimas, šokinėsime
Klausimai ir atsakymai
Viso seminaro metu šokinėsime minimum 45 minutes su pertraukomis
Registracija telefonu arba online
Seminaro kaina 15 EUR
Vieta: PC Mada, Viršuliškių g. 40, 2 aukštas, „Line Dance“ studijos salėje. Įėjimas iš antro aukšto parkingo.
Laikas: 12:00-14:00
Tel. 860065727